top of page

แค่กังวล หรือ เป็นโรค?



American Psychological Association (APA) ให้ความหมายของความวิตกกังวล คือ "อารมณ์ที่เกิดจากความรู้สึกตึงเครียด ความคิดที่เป็นกังวล และการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เช่น ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น"


การรู้สึกวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติ ถึงแม้ว่าความกังวลจะทำให้เรารู้สึกแย่มาก แต่ไม่ได้แปลว่าเป็นโรคที่ต้องรักษา


ความแตกต่างระหว่างการมีโรควิตกกังวลและความวิตกกังวลตามปกติ คือ ความรุนแรงของอาการและความทุกข์ที่เกิดขึ้น


โรควิตกกังวลทั่วไป (Generalized Anxiety Disorder) เป็นหนึ่งรูปแบบของโรควิตกกังวลที่พบได้มาก โดยผู้ป่วยจะมีความกังวลมากอย่างต่อเนื่อง และไม่เจาะจงเรื่องใดเป็นพิเศษ


เกณฑ์การวินิจฉัยโรควิตกกังวลทั่วไปอ้างอิงจาก DSM-V

  • กังวลมากต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน

  • ยากที่จะควบคุมความวิตกกังวล

  • มีอย่างน้อย 3 อาการ อย่างน้อย 6 เดือน

    • กระสับกระสาย อ่อนเพลีย หงุดหงิด ปวดเมื่อยกลามเนื้อ สมาธิลดลง นอนหลับยากหรือหลับไม่สนิท หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ

  • ความกังวลหรืออาการดังกล่าว ทำให้เกิดความทุกข์/กระทบงาน/การใช้ชีวิต


ดังนั้น ความรู้สึกวิตกกังวลในช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตไม่ได้แปลว่าจะเป็นโรควิตกกังวล

หากมีอาการตามเกณฑ์นี้ ควรมองหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อรักษาก่อนอาการจะรุนแรงมากขึ้น



Source:

  • The Difference Between Feeling Anxious and Anxiety Disorders on Psychology Today (2023). https://bit.ly/3RD4Q7w

  • Generalized Anxiety Disorder: When Worry Gets Out of Control on National Institutes of Health (NIH). https://bit.ly/3Nm54gE

ดู 0 ครั้ง0 ความคิดเห็น
bottom of page