American Psychological Association (APA) ให้ความหมายของความวิตกกังวล คือ "อารมณ์ที่เกิดจากความรู้สึกตึงเครียด ความคิดที่เป็นกังวล และการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เช่น ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้น"
การรู้สึกวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติ ถึงแม้ว่าความกังวลจะทำให้เรารู้สึกแย่มาก แต่ไม่ได้แปลว่าเป็นโรคที่ต้องรักษา
ความแตกต่างระหว่างการมีโรควิตกกังวลและความวิตกกังวลตามปกติ คือ ความรุนแรงของอาการและความทุกข์ที่เกิดขึ้น
โรควิตกกังวลทั่วไป (Generalized Anxiety Disorder) เป็นหนึ่งรูปแบบของโรควิตกกังวลที่พบได้มาก โดยผู้ป่วยจะมีความกังวลมากอย่างต่อเนื่อง และไม่เจาะจงเรื่องใดเป็นพิเศษ
เกณฑ์การวินิจฉัยโรควิตกกังวลทั่วไปอ้างอิงจาก DSM-V
กังวลมากต่อเนื่องอย่างน้อย 6 เดือน
ยากที่จะควบคุมความวิตกกังวล
มีอย่างน้อย 3 อาการ อย่างน้อย 6 เดือน
กระสับกระสาย อ่อนเพลีย หงุดหงิด ปวดเมื่อยกลามเนื้อ สมาธิลดลง นอนหลับยากหรือหลับไม่สนิท หรือหลับ ๆ ตื่น ๆ
ความกังวลหรืออาการดังกล่าว ทำให้เกิดความทุกข์/กระทบงาน/การใช้ชีวิต
ดังนั้น ความรู้สึกวิตกกังวลในช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตไม่ได้แปลว่าจะเป็นโรควิตกกังวล
หากมีอาการตามเกณฑ์นี้ ควรมองหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อรักษาก่อนอาการจะรุนแรงมากขึ้น
Source:
The Difference Between Feeling Anxious and Anxiety Disorders on Psychology Today (2023). https://bit.ly/3RD4Q7w
Generalized Anxiety Disorder: When Worry Gets Out of Control on National Institutes of Health (NIH). https://bit.ly/3Nm54gE
Comments